外痔如何消除？外痔消腫及3大常見治療方式看這邊！

當你發現屁股附近腫脹、疼痛，甚至出現一顆小肉球，這很可能是「外痔」找上門了。外痔是什麼？外痔如何消除？本文將幫助大家了解並整理出常見的外痔治療與消腫方式。無論你是剛發作、反覆發作，還是想預防復發，都能從中找到實用的解答。

外痔是什麼？為什麼會腫起來？

所謂的「外痔」，就是指發生在肛門口外側，因為肛門和直腸靜脈叢壓力增加、不正常擴張，再加上肛門組織及韌帶的鬆弛退化所形成的「痔瘡」。其與「內痔」的差別在於，「外痔」通常可以直接用肉眼看到或觸摸到。由於肛門外側皮膚具有痛覺神經，因此發作時症狀通常較為明顯，像是腫脹、疼痛、搔癢或異物感。無論是「外痔」或「內痔」，常見的發生原因有：

• 久坐或久站：長時間保持坐姿或站姿會影響下肢和骨盆區域的血液循環，增加靜脈壓，也可能導致痔瘡。
• 長時間坐在馬桶上：長時間維持相同姿勢，容易影響血液循環，造成局部充血。
• 排便時用力過猛：會讓肛門血管受到壓力，長期下來就容易導致腫脹或發炎。
• 排便問題：排便過硬或頻繁腹瀉都會增加肛門壓力，導致血管擴張。
• 懷孕或分娩後：懷孕或生產會壓迫骨盆腔血管，導致血液回流受阻，容易形成痔瘡。
• 飲食習慣：偏好辛辣、油膩，容易刺激腸胃，引發排便不順或腹瀉，導致痔瘡。

血栓性外痔

當「外痔」的血管因壓力過大而破裂時，血液會滲出並在皮下凝固形成血塊（血栓），稱為「血栓性外痔」，常伴隨著劇烈疼痛及腫脹感，也可能有輕微出血。輕微的血栓性外痔可以透過溫水坐浴、服用軟便劑、高纖飲食等方式緩解改善，但若狀況比較嚴重，則有可能需要手術才能緩解，建議儘早尋求大腸直腸外科醫師的診斷與治療！

外痔如何消腫？6招日常妙招要學起來！

外痔雖然不致命，卻會造成日常生活中很多不適，甚至影響情緒。如果發現自己有輕微的外痔症狀，以下幾個簡單的居家療法及生活習慣調整可以幫助消腫、舒緩不適：

• 冷敷肛門區域：在痔瘡發炎前48小時，可用冰敷方式每次10～15分鐘，能幫助血管收縮，暫時減輕腫脹與不適感。
• 溫水坐浴：發作48小時後可以進行溫水坐浴約10分鐘，每日1～3次，有助促進肛門周圍血液循環、放鬆括約肌、減少壓力。水溫建議保持在37～40°C之間，切勿過燙。
• 避免久坐與長時間站立：每坐1小時就起身活動5分鐘，有助改善局部循環，也能避免肛門區域持續受壓。
• 維持清潔、避免摩擦：每次排便後，建議使用清水清洗肛門，衛生紙建議用按壓方式避免摩擦。另外，穿著寬鬆透氣的棉質內褲也有幫助。
• 飲食高纖＋多喝水：增加蔬果、全穀類的攝取並且每日攝取2000c.c.以上的水分，幫助軟化糞便，避免排便不順或排便過硬。
• 非處方痔瘡藥膏：使用含有消炎止癢、局部麻醉、滋潤修復皮膚成分的外用藥膏，有效抑制發炎、舒緩刺痛與腫脹。

外痔如何消除？治療選項有哪些？

如果在上述的居家療法及生活習慣調整7～10天後，外痔症狀仍未改善，或伴隨嚴重腫痛、不適，建議諮詢醫師並考慮以下的輔助療法：

• 局部外用消炎藥膏與栓劑：可協助緩解症狀並加快復原。
• 口服止痛或消炎藥：由醫師開立的處方用藥，針對伴隨劇烈疼痛的外痔可短期使用。
• 醫師協助排出血塊：對於血栓性外痔，若腫塊無法自行吸收，專業醫師可進行簡單切開引流，減壓止痛。
• 痔瘡手術治療：

  傳統痔瘡 切除手術	最早期的痔瘡治療方式之一，利用電燒或剪刀將內外痔組織完全切除乾淨。這種手術通常在全麻下進行，傷口較大，術後疼痛較劇烈，需要三週至一個月的復原期。通常是嚴重的四級痔瘡才會建議採用。
  微創雷射 消融手術	利用雷射熱能治療痔瘡的微創手術，透過將細小的雷射光纖插入痔瘡組織，封閉痔瘡的血流供應，促使痔瘡萎縮。對肛門口的傷害較小，也避免因為切除過多肛門黏膜而造成肛門彈性變差或狹窄，影響排便功能。

外痔治療3大選項，從保守療法到手術治療！

外痔初期或是輕度外痔，可以嘗試透過一些保守治療方式緩解症狀以及預防惡化：

1. 保守療法：

   • 溫水坐浴：水溫37～40°C之間，每次約10分鐘，排便及睡前每日1～3次。
   • 飲食調整：避免刺激性食物，增加膳食纖維攝取並多喝水，避免排便不順進一步刺激。
   • 排便習慣調整：養成每日一次的規律排便習慣，不忍便、不過度用力。
   • 外用藥膏或栓劑：初期或輕度痔瘡階段，藥物輔助能有效降低不適與避免惡化。

2. 非手術醫療介入

   • 血栓外痔合併劇痛：在門診進行局部麻醉，切開引流取出血塊，歷時約5分鐘左右。
   • 重複發作但尚不嚴重：可用藥物控制、定期追蹤。

3. 外痔切除術：

   針對反覆復發、腫脹明顯、影響生活品質的患者。以手術刀將痔瘡組織切除，術後患者復原時間較久，但復發率較低。

💡何時該就醫處理外痔？

出現以下情況時，建議盡快就醫：

• 血栓性外痔
• 採居家療法及改善生活習慣7-10天後仍未見症狀改善
• 劇烈疼痛到影響日常生活
• 傷口有流膿、出血或異味
• 同時合併內痔或其他肛門疾病
• 反覆發作影響日常生活或造成心理壓力

外痔治療常見誤區，你也中招了嗎？

許多人第一時間會上網找尋治療痔瘡方法，但有些坊間流傳的偏方或錯誤的處理方式，反而會讓症狀變得更嚴重喔！以下是幾個常見的迷思：

痔瘡要越洗越乾淨❓

過度清洗反傷皮膚！肛門周圍皮膚本來就比較脆弱，過度清潔反而可能引起刺激，使發炎加劇。建議使用溫水輕柔清洗，每日1～2次即可。

忍一忍會自己好❓

不要延誤黃金治療期！外痔早期使用藥膏、改變生活習慣往往能避免惡化，拖延只會讓症狀越來越難控制。

聽說某偏方有效❓

部分偏方含有刺激性草藥或藥性不明成分，不經醫師指示使用成分不明藥品，可能造成皮膚潰爛或過敏。

自己擠掉硬塊比較快❓

高風險的感染行為！血栓性外痔應由醫師專業處理，切勿自行用針頭或指甲破壞患部。

外痔藥膏如何挑選？專家告訴你！

在初期或輕度痔瘡階段，藥物輔助治療能有效降低不適與避免惡化。謝依蒨醫師建議在選擇外用藥物時，可含有以下成分及功效：

• 局部麻醉劑：Lidocaine（利多卡因）等，幫助緩解疼痛和搔癢感
• 類固醇性抗炎症成分：Prednisolone acetate，有效抑制發炎，緩解出血、腫脹、發癢
• 幫助傷口癒合的成分：Allantoin（尿囊素）、Vitamin E acetate（維生素E）等

⏰醫師提醒：如使用痔瘡藥膏7～10天仍無改善或症狀惡化，就要儘速就醫！

外痔是常見的肛門疾病，只要早期正確處理、搭配居家保養與專業建議，大多數情況都能穩定改善。千萬別硬撐或亂試偏方，若你正經歷外痔的困擾，就要立即調整生活方式，必要時諮詢醫師，才能幫你找回輕鬆自在的生活步調。

※本文內容僅供參考，實際治療請依醫師診斷建議為主